Door inspanning, diepe ontspanning, beter ademen, innerlijke rust, visualisatie en (geleide) meditatie

Klankontspanning op Ten Vorsel in Bladel

Op vrijdag 24 november 2017 wordt er een klankontspanningsavond georganiseerd door Helma van Gorp van Rama Centrum in samenwerking met Tonny van den Hout van Tonny Music. Tijdens de klankontspanning wordt je in een warm bad van klanken gedompeld. Voel hoe de klanken lichaam, ziel en geest diep ontspannen. Inleiding met 30 minuten Yoga Nidra. Yoga Nidra is een ontspanningstechniek die voor iedereen geschikt is, en maakt het mogelijk om in 30 minuten lichamelijk, geestelijk & emotioneel volkomen te ontspannen. Aansluitend wordt je 1,5 uur ondergedompeld in een warm bad van klanken. De klanken die lichaam, ziel en geest diep ontspannen. De energie en trilling van de klanken resoneren door in het zenuwstelsel waardoor lichaam en geest zich opnieuw openen en je de rust en de ruimte krijgt waardoor je weer in balans komt. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende klankschalen, instrumenten en stem.

Tijd: 19.30u tot 21.30u
Locatie: Hoeve Ten Vorsel
Adres: Ten Vorsel 4, Bladel
Kosten: €20,-
Inschrijven kan via:
info@ramacentrum.nl
0497 38 23 79

 

Rama Centrum Yoga Body & Mind

Rama Centrum is een plek, waar je bezig kunt zijn met bewustwording en het creëren van meer eenheid tussen lichaam & geest. Door inspanning, ontspanning, ademtechniek en meditatie.

Waar komt de naam Rama Centrum vandaan:
Rama: is een mantra en roept de bron van vreugde op! In vreugde zijn met yoga! Je verheugen op yoga! Vanaf het begin heeft yoga een sprongetje in mijn hart gemaakt en geeft het mij veel vreugde om mensen bewust te maken wie ze zijn, hoe ze zich voelen en wat de betekenis is voor hen hier op aarde. Helemaal jezelf te mogen zijn! Het geeft vreugde in mijn hart om mensen te mogen begeleiden op hun levenspad.

Centrum: Het is een centrum waar mensen samenkomen voor bewustwording in beoefening van wekelijkse hathayoga lessen. Met regelmaat geef ik thema yogalessen.