Door inspanning, diepe ontspanning, bewust ademen, innerlijke rust, visualisatie en (geleide) meditatie

Rama Centrum Yoga Body & Mind

Rama Centrum is een plek, waar je bezig kunt zijn met bewustwording en het creëren van meer eenheid tussen lichaam & geest. Door inspanning, ontspanning, ademtechniek en meditatie.

Waar komt de naam Rama Centrum vandaan:

Rama: is een mantra en roept de bron van vreugde op! In vreugde zijn met yoga! Je verheugen op yoga! Vanaf het begin heeft yoga een sprongetje in mijn hart gemaakt en geeft het mij veel vreugde om mensen bewust te maken wie ze zijn, hoe ze zich voelen en wat de betekenis is voor hen hier op aarde. Helemaal jezelf te mogen zijn! Het geeft vreugde in mijn hart om mensen te mogen begeleiden op hun levenspad.

Centrum: Het is een centrum waar mensen samenkomen voor bewustwording in beoefening van wekelijkse hathayoga lessen. Met regelmaat geef ik thema yogalessen.

NIEUW! Spiegel naar jezelf

Een individueel consult waarbij ik samen met jou op ontdekkingsreis ga naar jezelf. Wat zijn je kernkwaliteiten, waar ben je goed in, maar ook wat zijn je valkuilen. Helemaal gaan voor je eigen levenspad met als doel, zelfonderzoek en inzicht in jezelf! Ik kijk op het moment wat nodig is voor jou om te gebruiken tijdens de les zoals bijvoorbeeld: yoga, bewust ademen, een gesprek, massage, klankontspanning, meditatie, coaching kaartjes. Een consult in mijn praktijkruimte bedraagt €33,- per uur.

UITBREIDING LESTIJDEN!

Lestijden Cesar therapieruimte De Cirkel in Bladel:
Maandag van 19:30 tot 21:00 uur
Woensdag van 19:00 tot 20:30 uur en 20:45 tot 22:15 uur
Donderdag van 19:00 tot 20:30 uur en 20:45 tot 22:15 uur

Lestijden Den Tref Hapert:
Donderdag van 9:00 tot 10:30 uur en 10:45 tot 12:15 uur