Door inspanning, diepe ontspanning, beter ademen, innerlijke rust, visualisatie en (geleide) meditatie

Rama Centrum organiseert op vrijdagavond 25 november samen met Johan Moeskops een klankontspanning!

Tijdens een klankontspanning wordt je in een warm bad van klanken gedompeld. Voel hoe de klanken, lichaam, ziel en geest diep ontspannen. Klank (trilling en golf) is het enige medium wat door het lichaam heen kan.

Je ondergaat de klanken liggend en je hoeft helemaal niets. Het brengt rust en ruimte waardoor je weer in balans komt. De ontspannende werking van de klanken nemen je mee op reis en je aandacht richt zich meer naar binnen.

Tijdens een klankontspanning wordt er gebruik gemaakt van akoestische instrumenten o.a. klankschalen, verschillende soorten drums, ratels, belletjes, hangdrum enz…

De klankontspanning duurt ongeveer 2 uur inclusief bodyscan en nagesprek.

Elke sessie wordt afgestemd op de aanwezige deelnemers. Het is dus telkens een andere beleving.

Na afloop nemen we de tijd om de ervaring te delen onder het genot van een kopje kruidenthee.

De kosten zijn €15,-

Wil je graag een klankontspanning ondergaan, mail dan naar info@ramacentrum.nl of bel naar 0497-382379 of 06-36488005.

 

Rama Centrum Yoga Body & Mind

Rama Centrum is een plek, waar je bezig kunt zijn met bewustwording en het creëren van meer eenheid tussen lichaam & geest. Door inspanning, ontspanning, ademtechniek en meditatie.

Waar komt de naam Rama Centrum vandaan:
Rama: is een mantra en roept de bron van vreugde op! In vreugde zijn met yoga! Je verheugen op yoga! Vanaf het begin heeft yoga een sprongetje in mijn hart gemaakt en geeft het mij veel vreugde om mensen bewust te maken wie ze zijn, hoe ze zich voelen en wat de betekenis is voor hen hier op aarde. Helemaal jezelf te mogen zijn! Het geeft vreugde in mijn hart om mensen te mogen begeleiden op hun levenspad.

Centrum: Het is een centrum waar mensen samenkomen voor bewustwording in beoefening van wekelijkse hathayoga lessen. Met regelmaat geef ik thema yogalessen.