Door inspanning, diepe ontspanning, beter ademen, innerlijke rust, visualisatie en (geleide) meditatie

Rama Centrum Yoga Body & Mind

Rama Centrum is een plek, waar je bezig kunt zijn met bewustwording en het creëren van meer eenheid tussen lichaam & geest. Door inspanning, ontspanning, ademtechniek en meditatie.

Waar komt de naam Rama Centrum vandaan:
Rama: is een mantra en roept de bron van vreugde op! In vreugde zijn met yoga! Je verheugen op yoga! Vanaf het begin heeft yoga een sprongetje in mijn hart gemaakt en geeft het mij veel vreugde om mensen bewust te maken wie ze zijn, hoe ze zich voelen en wat de betekenis is voor hen hier op aarde. Helemaal jezelf te mogen zijn! Het geeft vreugde in mijn hart om mensen te mogen begeleiden op hun levenspad.

Centrum: Het is een centrum waar mensen samenkomen voor bewustwording in beoefening van wekelijkse hathayoga lessen. Met regelmaat geef ik thema yogalessen.